O MNIE

Mam na imię Paula. Jestem magistrem fizjoterapii, studentką osteopatii, certyfikowaną nauczycielką jogi i oddechu, trenerką pilates oraz mentorką kobiet. Moją wielką pasją jest wspieranie innych kobiet w odkrywaniu połączenia ze swoim ciałem, kobiecością i źródłem wewnętrznej mocy. Moja misja to wsparcie kobiet narzędziami, które pomogą im stworzyć pełne zdrowia i satysfakcji życie. Po to, aby mogły wyrażać siebie, podążać za swoją wewnętrzną naturą i rytmem kobiecego ciała. 

Specjalizuję się w zaburzeniach natury ciało – psyche. Mam ponad 7 letnie doświadczenie w nauczaniu oraz prowadzeniu terapii w gabinecie. Pomagam pacjentom zrozumieć emocje, które oddziałują na ciało, zbudować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i sprawczości w życiu. Wspieram w budowaniu życia opartego na połączeniu ze sobą, swoją naturą, ciałem i głębokim poczuciem sensu.

W swojej pracy korzystam z narzędzia, które widzą człowieka na poziomie ciała, umysłu, emocji i ducha. Łączę techniki studiowane przez ostatnie lata, które obejmują głęboką pracę somatyczną, osteopatię, fizjoterapię, coaching, tantrę, techniki medytacyjne, pracę z oddechem, jogę, zarządzanie stresem czy pracę z układem nerwowym. Połączenie tych metod pracy pozwala mi ugruntować duchowość i w transformacyjny sposób poprowadzić do głębokich i przede wszystkim trwałych oraz zintegrowanych rezultatów. 

Moją pasją jest wspieranie kobiet, które nie chcą dopasowywać się do sztywnych i ograniczających schematów, hamujących ich rozwój i naturalną ekspresję. Pragną słuchać swojego ciała, być wolne, pełne energii i pasji do życia.

o mnie

MOJA HISTORIA

Patrząc wstecz dostrzegam, jaki chaos towarzyszył mi od najmłodszych lat. Odkąd pamiętam zmagałam się z negatywnym obrazem swojego ciała, nie rozumiałam zmian, które we mnie zachodziły, ale za wszelką cenę chciałam się dopasować. Doprowadziło mnie to do poważnych zaburzeń, krytycznego obrazu siebie i w konsekwencji do utraty miesiączki i problemów ze zdrowiem, które zabierały mi radość z życia. Chroniczny stres był codziennością dla mnie. 

Kulminacja trudnych doświadczeń z wczesnych lat i choroba mojej mamy stanowiły punkt zwrotny. Rozpoczął się u mnie proces przejścia od niepewnej siebie, grzecznej i schorowanej dziewczynki do pewnej swojego potencjału, wolnej i silnej kobiety. To była ścieżka odkrywania i zrozumienia swojego ciała, uwolnienia podświadomych blokujących przekonań. 

Na studiach odkryłam, że praca skupiona jedynie na problemach pochodzących z ciała i zamknięcie na inne połączenia i możliwości nie była dla mnie satysfakcjonująca. Chciałam odkrywać więcej. Uwielbiałam szukać połączeń i zależności pomiędzy naszym ciałem, psyche i duszą. Naturalnie zaczęłam zgłębiać koncepty dotyczące umysłu, podświadomości i duchowości, do której czułam ogromne wołanie i ciekawość.

o mnie

Już z początkiem studiów weszłam na ścieżkę jogi, która okazała się być dla mnie bardzo naturalna. Dużo szukałam, odkrywałam i popełniałam wiele błędów. Odkąd pamiętam miałam poczucie misji, która mnie napędzała od wewnątrz. Jej odkrycie zajęło mi lata i myślę, że ten proces wciąż jest żywy. Odbyłam przez ostatnie lata różnorodne staże w placówkach medycznych, pracowałam w szpitalu na oddziale ortopedii i traumatologii, w przychodni zdrowia, prywatnym gabinecie fizjoterapeutycznym oraz szkołach jogi i pilatesu zdobywając niezbędne doświadczenie. 

Na pewnym etapie zainteresowałam się psychosomatyką i metodami uznanymi w naszej kulturze za niekonwencjonalne. Jestem pomiędzy tym,  co duchowe i niemożliwe do objęcia nauką na ten moment a tym, co już od pokoleń jest nam dobrze znane i zbadane. Integruję szereg narzędzi, aby proces transformacji, do którego zapraszam łączył człowieka na wielu płaszczyznach bycia. Od pozgłębiania poprzez doświadczenie i ucieleśnianie zdobytej przez lata wiedzy. Dziś wybieram połączenie tego, co duchowe i niekonwencjonalne z naukowymi metodami terapeutycznymi. 

Od paru lat organizuję warsztaty skierowane do kobiet, kręgi oraz wyjazdy tematyczne. Na co dzień pracuję w holistycznym gabinecie zdrowia, prowadzę terapię ciałem, treningi dla kobiet oraz konsultacje online. Tworzę przestrzeń Female Transform, wyrażającą moją pasję do wspierania kobiet w budowaniu zdrowej relacji ze sobą i swoim ciałem, odkrywaniu unikalnej natury i cykliczności, urzeczywistnianiu osobistego potencjału oraz odzyskiwaniu zdrowia, na które każda z nas zasługuje.

o mnie

Jeżeli czujesz, że to z Tobą rezonuje zapraszam Cię do współpracy ze mną.

WSPÓŁPRACA
W CZYM POMAGAM
  • Nawiązaniu relacji z ciałem i zbudowanie pozytywnego obrazu siebie
  • Uwalnianiu emocji poprzez ciało, wypuszczaniu napięć 
  • Połączeniu ze swoją kobiecością, twórczą mocą
  • W stworzeniu relacji ze sobą, otoczeniem i zdrową pewnością siebie
  • Wejściu na ścieżkę samopoznania i realizacji w zgodzie ze swoim potencjałem 
  • Regulacji systemu nerwowego
  • Zarządzaniu stresem na co dzień 
  • W profilaktyce zdrowia na poziomie psyche – soma 
  • Tworzę indywidualne programy treningowe, praktyki jogowe i zalecenia zgodne z cyklem menstruacyjnym 
  • W uzyskaniu, jak najlepszego zdrowia, specjalizuje się w zaburzeniach psychosomatycznych, zespole przewlekłego zmęczenia, lękach, dysfunkcjach układu pokarmowego, bólach na tle nerwowym, bezsenności 
WYKSZTAŁCENIE & KOMPETENCJE
  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu, kierunek Fizjoterapia z tytułem magistra, specjalizacja trener zdrowotny
  • Peak Pilates Basic Mat 
  • Pilates w rehabilitacji i sporcie 
  • Pilates Small Equipments 
  • Pilates Cadillac & Wieża 
  • Pilates Reformer I & II 
  • Pilates w dysfunkcjach układu mięśniowo – szkieletowego 
  • Mindfulness Body Stress Reduction 
  • Trener Funkcjonalny 
  • Yoga Teacher Training RYT300, Hatha & Vinyasa 
  • Yin Yoga Teacher Training RYT40 
  • Nidra Yoga Teacher Training RYT50 
  • Czakra Yoga Teacher Training RYT50
  • Bioenergoterapia, Reiki poziom I 
  • RESET – Refferty energy system TMJ 
  • Masaż tkanek głębokich (MTG) 
  • Kompleksowa Terapia powięzi 
  • Psychosomatyka w praktyce masażu, fizjoterapii i terapii manualnej 
  • Osteopatyczne podejście do zaburzeń psychosomatycznych poziom I & II
  • Terapia wisceralna w praktyce fizjoterapeuty 
  • Osteopatia czaszkowo krzyżowa poziom I – III (w trakcie – VI) 
  • Fundacja porozmawiamy o zdrowiu, Menopauza – prelegentka podczas Konferencji w Krakowie 

Od wielu lat uczestniczę w różnych warsztatach i kursach, które nie zostały objęte certyfikacją. 

To top